Categories: Диеты

ПП-салат для похудения. Идеальный вариант для позднего ужина!

Share

Белки- 0.59?Жиры -2.38?Углеводы -6.47

Ингредиенты:
Морковка свежая — 2 штуки
Сочное яблоко — 1 шт.
Сладкий перец — 2 штуки
Пучок укропа
Низкокалорийный йогурт — 3-4 ст.л.

Приготовление:
Очищенное яблоко нарезаем нарезаем кубиками. Сладкий перец нарезаем также. Морковь натираем на крупной терке. Укроп мелко нарезаем. Все смешиваем и заправляем низкокалорийным йогуртом.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago