Б/Ж/У — 9.74/3.19/7.53
Ингредиенты:
1 банка консервированного тунца в собственном соку
1 банка консервирований кукурузы
1 огурец
3 яйца
1/2 ч.л горчицы
3 ст.л йогурта
Соль/перец
Приготовление:
С консервы сливаем жидкость, вилкой разминаем тунца. Нарезаем яйца и огурец кубиками. Перемешиваем. Заправляем йогурт и горчицу.
Приятного аппетита!
