Categories: Диеты

ПП-салат из курицы и свежих овощей!

Share

Б/Ж/У — 8.01/1.22/12.6

Ингредиенты:

Куриное филе — 1 шт.
Листья салата — по вкусу
Помидоры — 3-4 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Петрушка — 3-4 веточки
Зеленый лук — 3 стебля
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль, перец, пряности — по вкусу

Приготовление:

Куриное филе обжариваем на сковородке с небольшим количеством растительного масла до золотистого цвета. Нарезаем произвольно зелень, огурцы и помидоры.
Выкладываем листья салата на тарелку.
Сверху равномерно распределяем нарезанные овощи и выкладываем сверху остывшую курицу, посыпаем измельченной зеленью. Заправляем салат оливковым маслом и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

6 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago