Categories: Диеты

ПП-салат из курицы и свежих овощей! 

Share

Б/Ж/У — 7.43/2.76/2.94

Ингредиенты:
Куриное филе — 1 штука
Огурцы — 1–2 штука
Помидоры — 3–4 штука
Листья салата
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 3–4 веточки
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль, перец, пряности — по вкусу

Приготовление:
1. Измельчить зелень, овощи произвольно нарезать.
2. Курицу обжариваем в разогретой сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.
3. Выкладываем листья салата на тарелку.
4. Сверху распределяем нарезанные овощи.
5. Сверху выкладываем остывшую курицу, посыпаем измельченной зеленью. Заправляем салат оливковым маслом и подаем к столу.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago