Categories: Диеты

ПП-салат к ужину: витаминный салат с капустой

Share

Б/Ж/У — 5.87/2.9/3.94

Ингредиенты:
Капуста — 400 грамм
Сыр — 200 грамм
Помидоры — 400 грамм<
Йогурт натуральный — 200 мл
Соль — по вкусу
Зелень — по вкусу

Приготовление:
Нашинковать тонко капусту, солим и мнем, чтобы капуста дала сок. Помидоры нарезаем кубиками. Натираем сыр на крупной тёрке. Смешать капусту, помидоры, зелень и сыр, заправить йогуртом.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

10 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago