белки — 2? жиры — 4? углеводы — 5
Ингредиенты:
Брокколи — 500 г
Оливки — 150 г
Болгарский перец — 1 шт.
Уксус винный — 2 ст.л.
Оливковое масло — 20 мл
Соль
Приготовление:
Брокколи моем и делим на соцветия, кладем в кипящую воду и варим 3 минуты.
Затем снимаем с огня, откидываем на дуршлаг и обдаем холодной водой.
Добавляем мелко порезанный перец и оливки, разрезанные пополам.
Смешиваем оливковое масло с уксусом, и заправляем салат.
Заправляем салат и даем настояться 5 минут.
Худейте вкусно!
