Categories: Диеты

ПП-сосиски из курицы — фигура не пострадает!

Share

Б/Ж/У — 19.16/1.11/1.08

Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Молоко 1% — 100 мл
Белки — 1 шт
Зелень — по вкусу
Чеснок — 6 г
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Взбиваем все ингредиенты блендером до однородности.

Выкладываем массу на рукав для запекания и сворачиваем сосиску.

Закручиваем края рукава.

Отвариваем в кипящей воде в течение 15 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

21 час ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago