Б/Ж/У — 11.59/4.38/3.34
Ингредиенты:
Морковь корейская — 100 г
Кальмары — 4 шт
Яйца — 2 шт
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Петрушка — 15 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Кальмары промываем и обдаем кипятком, затем очищаем от пленок. Кладем кальмары в кастрюлю с кипятком, добавить щепотку соли, варим 5 минут (2 минуты до повторного закипания и 3 минуты после). Охлаждаем и нарезаем соломкой. Яйца очищаем и нарезаем крупно. Петрушку нарубить мелко. Яйца смешиваем с мясом кальмаров, корейской морковью, петрушкой, заправляем йогуртом. Перемешиваем, солим и перчим по вкусу. Перемешиваем.
Худейте вкусно!
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.