Categories: Диеты

ПП-ужин: Белковый салат «Дамский каприз»

Share

Б/Ж/У — 11.82/2.58/2.88

Ингредиенты:
Куриная грудка — 400 г
Ананас консервированный — 100 г
Яйца — 2 шт
Сладкий перец — 1 шт
Шампиньоны жареные — 200 г
Натуральный йогурт — 50 г
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Куриное филе и яйца отвариваем до готовности. Остужаем и нарезаем небольшими кубиками. Перец и ананасы нарезаем кубиками. Поджариваем слегка шампиньоны до золотистого цвета. Перемешиваем все ингредиенты и заправляем йогуртом. Солим п перчим по вкусу.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

9 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago