Б/Ж/У — 14.33/4.46/0.76
Ингредиенты:
Филе рыбы — 500 г
Сыр нежирный — 80 г
Помидор — 1 шт
Натуральный йогурт — 1 ст. л
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем рыбу небольшими кусочками.
Солим, перчим и маринуем около 15-20 минут.
Выкладываем рыбу в форму.
Затем выкладываем кружочки помидора.
Смазываем йогуртом.
Натираем сверху сыр.
Запекаем при 180 С около 30 минут.
Приятного аппетита!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».