Categories: Диеты

ПП-ужин: Кабачки запеченные с сыром

Share

Б/Ж/У — 3.17/2.05/4.26

Ингредиенты:
Кабачки — 1,5 кг
Йогурт греческий — 100 г
Яйца — 2 шт
Горчица — 1 ст. л.
Сыр — 100 г
Укроп/петрушка
Соль, специи по вкусу

Приготовление:
Нарезаем кабачки на кубики, добавить мелко нарезанную зелень, соль, специи
Смешать йогурт с готовой горчицей.
Добавить тертый сыр и яйца, солим и перемешать.
Выкладываем в форму для выпечки порезанные кабачки, яично-йогуртово-сырную смесь, разравнять. Посыпаем сверху сыром. При желании слои повторить. Выпекаем при 180С в течение 35-40 минут до появления румяной корочки.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago