Б/Ж/У — 15.21/2.13/2.44
Ингредиенты:
Куриное филе — 800 г
Сыр — 100 г
Брокколи — 400 г
Чеснок — по вкусу
Натуральный йогурт — 250 г
Специи — по вкусу
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем куриное крупными кусочками.
Выкладываем куриное филе в форму и запекаем при 200 С в течение 10 минут.
Брокколи обжариваем.
Смешиваем йогурт со специями и натираем сыр.
Соединяем грудку с брокколи, заливаем йогуртом и посыпаем сыром.
Запекаем при 180 С в течение 10 минут.
Приятного аппетита!
