Белки*Жиры*Углеводы* 10.27*0.82*4.01*
Ингредиенты:
1 кг куриного филе без кожи
500 г болгарского перца
400 г помидоров
300 г моркови
250 г лука
4 зубчика чеснока
соль
перец
зелень по вкусу
специи по вкусу
Приготовление:
Филе солим, перчим, добавляем специи и оставляем на полчаса.
В фольгу кладем курицу, сверху лук, нарезанный полукольцами, мелко нарезанный чеснок, нарезанную кусочками морковь, помидоры, нарезанные дольками, перец, нарезанный соломкой, солим. Заворачиваем в фольгу.
Выкладываем на противень и ставим в духовку. Тушим при температуре 180-200 градусов в течение часа.
При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».