Б/Ж/У — 17.82/1.14/1.22
Ингредиенты:
Куриное филе — 600 г
Кефир 1% — 1 ст
Укроп — по вкусу
Чеснок — 5 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Добавьте в кефир мелко нарезанный укроп, мелко нарезанный чеснок и молотый перец, хорошо перемешайте. Нарежьте грудку на порционные куски, залейте их в кефирную смесь и промаринуйте 30–60 минут. Затем выкладываем курицу на сковородку (без масла), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…