Categories: Диеты

ПП-ужин: Запеченная цветная капуста 

Share

Б/Ж/У — 7.31/4.41/4.05

Ингредиенты:

Капуста цветная — 500 грамм;
Яйца — 3 штуки;
Молоко — 0.5 стакана;
Соль, перец — 0.5 ч.л;
Сыр 17% — 100 гр;

Приготовление:

Цветную капусту разбираем на мелкие соцветия и отвариваем в подсоленной воде пару минут.

Смазываем форму для запекания маслом и выкладываем цветную капусту.

Взбиваем яйца с молоком, добавляем соль и заливаем этой смесью капусты. Посыпаем тертым сыром и запекаем при 180 С до золотистого цвета.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago