Categories: Диеты

ПП-ужин: запеченные баклажаны с помидором и сыром 

Share

Б/Ж/У — 5.7/2.84/4.12

Ингредиенты:
Баклажан — 1 шт
Помидор — 1 шт
Сыр — 60 г
Чеснок — 5 г
Натуральный йогурт — 2 ст.л
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Нарезаем баклажан тонкими кружочками, присаливаем. Смешать натертый на мелкой терке сыр и чеснок, помидор нарезанный кубиком. Добавляем йогурт, перемешиваем. Укладываем слоями в форму, смазанную маслом: чередуя баклажан и помидорно-сырную смесь. Запекаем при 180 градусах около 30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

1 день ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago