Б/Ж/У — 12.85/1.4/11.73
Ингредиенты:
Черника — 150 г
Творог обезжиренный — 600 г
Яйцо — 2 штуки
Крупа манная — 5 ст.ложек
Стевия по вкусу
Приготовление:
Растираем желтки со стевией и ванилью добела.
Добавляем творог и взбиваем до однородности.
Добавляем манку и аккуратно подмешиваем чернику.
Взбиваем белки и вводим в массу.
Выкладываем массу в форму и запекаем при 180 С около 30 минут.
Худейте вкусно!
