Categories: Диеты

ПП-завтрак: горячий банановый шоколад  

Share

Б/Ж/У — 3.57/3.45/8.63

Ингредиенты:
Банан — 1/2 большого банана (около 70 гр.)
Молоко 0% — 250 гр.
Какао-порошок — 10 гр.

Приготовление:
Молоко подогреваем в кастрюльке.
Взбиваем банан и какао блендером.
Выливаем шоколадное банановое пюре в молоко и варим, постоянно помешивая до загустения напитка.
Добавляем по вкусу ваниль и корицу.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago