ПП-завтрак «Овсяная запеканка»

Полезный заряд на весь день!

Эта полезная запеканка напоминает Шарлотку и готовим мы ее с вечера на завтрак.

Ингредиенты:

Геркулес долгой варки — 50 гр.
Творог — 50 гр.
Яблоко — 100 гр.
Молоко — 100 гр.
Яйцо — 1 шт.
Разрыхлитель — 1/4 ч.л.
Корица, изюм, мед по вкусу.

Приготовление:

Насыпаем на дно формочки немного овсянки, затем кладем творог, изюм, сверху высыпаем овсяные хлопья, затем выкладываем дольки яблок (можно брать любые ягоды и фрукты) и присыпаем корицей.

Заливаем все смесью из молока, яиц и разрыхлителя.

Выпекаем при 180 С около 30-40 минут.

Затем остужаем и отправляем в холодильник на ночь.

Перед подачей можно полить медом.

Приятного аппетита !

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.