На 100 грамм всего 98.45 ккал!
Б/Ж/У — 5.4/4.7/8.7
Ингредиенты:
творог — 70 г.
среднее яблоко — 1 штука
мак — 1 ст.л.
среднее яйцо — 1 штука
мед — 1-2 ст.л.
Приготовление:
Хорошенько перемешиваем творог с яйцом.
Затем добавляем в творог мед, мак и порезанное яблоко.
Готовим при 200 С в духовке около 15-20 минут.
Худейте вкусно!
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
