Categories: Диеты

ПП-жюльен с курицей и грибами на сковороде 

Share

Б/Ж/У — 13.81/2.8/2.47

Ингредиенты:
Куриное филе — 400 г
Лук — 1 шт
Шампиньоны — 200 г
Натуральный йогурт — 250 мл
Сыр — 100 г
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Нарезаем куриное филе мелко, обжариваем на масле до полуготовности. Добавляем мелко нарезанный лук и жарим его до прозрачности. Затем добавляем предварительно обжаренные грибы. Солим и перчим по вкусу. Добавляем йогурт. Прогреваем. Добавляем натертый на терке сыр, накрываем крышкой и ждем, когда сыр расплавится. Подаем теплым.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago