Правильное дыхание в плавании. Как не задыхаться

И помните - кислород, это топливо для спортсмена:

В плавании — правильное дыхание, является первоочередной задачей.

При плавании техника дыхания значительно отличается от техник дыхания других видов циклических занятий спортом.

И помните — кислород, это топливо для спортсмена: только после хорошего выдоха, пловец сможет сделать очередной полноценный вдох!

Перейдите на новый уровень плавания уже сегодня.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.