Правильные советы по правильной технике выполнения

От правильно организованого процесса тренировок зависит весь дальнейший прогресс занятий.

Чтобы ваши тренировки были эффективными и безопасными, предлагаем полезную подборку по правильной технике выполнения упражнений.

Каждая картинка объясняет, как сделать то или иное упражнение комфортно, безопасно и, самое главное, с максимальной пользой.

От правильно организованого процесса тренировок зависит весь дальнейший прогресс занятий и тот временной отрезок, который вам понадобится, чтобы перейти на следующий уровень.

Правильные советы по правильной технике выполнения

Правильные советы по правильной технике выполнения

Правильные советы по правильной технике выполнения

Правильные советы по правильной технике выполнения

Правильные советы по правильной технике выполнения

Правильные советы по правильной технике выполнения