Categories: Диеты

Правильный, диетический хлеб для правильных будербродов!

Share

Б/Ж/У — 11.33/6.44/18.87

Ингредиенты:

Отруби — 4 ст. л
Йогурт натуральный — 2 ст. л
Яйцо — 2 шт
Сок лимонный — 1 ч. л
Сода — 1/2 ч. л

Приготовление:

Смешайте с помощью вилки отруби, йогурт и яйцо. Добавьте  соду гашеную соком лимона. Выливаем тесто в формочки для микроволновки и выпекаем на максимальной мощности около 5 минут. Можно приготовить в духовке.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

1 день ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago