Categories: Диеты

Правильный гарнир для тех, кто на диете — кабачки, запеченные с луком

Share

Б/Ж/У — 3.3/1.68/4.73

Ингредиенты:
Кабачок — 600 г
Помидоры — 300 г
Лук — 2 шт
Сыр нежирный — 100 г
Специи — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Очищаем кабачки и нарезаем кружочками. Так же нарезаем помидоры, лук нарезаем кольцами. Смазать форму оливковым маслом и выложить слой кабачков, присолить, сверху уложить лук и помидоры. Снова посолить, поперчить и посыпать мелко порезанным базиликом и тертым сыром. Запекаем при 180 С в течение 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago