Categories: Диеты

Правильный низкокалорийный ужин: Креветки под сырным соусом

Share

Б/Ж/У — 17.81/1.78/1.3

Ингредиенты:
Креветки — 800 г
Сыр твердый нежирный — 70 г
Чеснок — 2 зубчика
Молоко обезжиренное — 250 мл
Петрушка, соль

Приготовление:
Измельчите чеснок с помощью чесночницы.
Выкладываем чеснок в сковородку и наливаем немного воды. Затем добавляем молоко и даем закипеть. Очищенные креветки выложите в сковороду. Тщательно перемешайте и тушите 10 минут.
Зелень мелко нарежьте. Посыпьте содержимое сковородки измельчённой петрушкой. Добавьте сыр и перемешайте.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago