Categories: Диеты

Правильный низкокалорийный ужин: Креветки под сырным соусом

Share

Б/Ж/У — 17.81/1.78/1.3

Ингредиенты:
Креветки — 800 г
Сыр твердый нежирный — 70 г
Чеснок — 2 зубчика
Молоко обезжиренное — 250 мл
Петрушка, соль

Приготовление:
Измельчите чеснок с помощью чесночницы.
Выкладываем чеснок в сковородку и наливаем немного воды. Затем добавляем молоко и даем закипеть. Очищенные креветки выложите в сковороду. Тщательно перемешайте и тушите 10 минут.
Зелень мелко нарежьте. Посыпьте содержимое сковородки измельчённой петрушкой. Добавьте сыр и перемешайте.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago