Categories: Диеты

Правильный оливье для тех, кто на диете!

Share

Б/Ж/У — 7.92/1.67/7.47

Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт
Консервированный зеленый горошек — 1 банка
Картофель — 3 шт
Морковь — 1 шт
Яйца — 3 шт
Свежие огурцы — 400 г
Лук — 1 шт
Йогурт не сладкий — 320 г
Горчица — 1 ч.л
Соль — по вкусу

Приготовление:
Овощи и яйца сварить, остудить и очистить. Курицу сварить в подсоленной воде до готовности. Все ингредиенты мелко нарезаем, добавляем горошек, перемешиваем. Солим по вкусу.
Для заправки: йогурт смешать с горчицей. Добавить к салату, перемешать.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

1 день ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago