Categories: Диеты

Правильный ужин: кармашек из куриной грудки с сырно-творожной начинкой! 

Share

Б/Ж/У — 22.76/2.41/0.87

Ингредиенты:
Куриная грудка — 4 половинки
творог — 180 г
сыр — 40 г
Зелень
Соль и перец

Приготовление:
Разрезаем грудки вдоль и формируем карман. Солим. Кладем внутрь начинку.
Смазываем сверху йогуртом и посыпаем любимыми травами. Выпекаем 30 минут при 200 С.
Подаем с овощным салатом.

Худеем вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

10 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago