На 100 грамм всего 100 ккал!
Ингредиенты:
Куриная грудка — 800 гр
яйца — 2 штуки
Ржаной хлеб — 1 ломтик
лук — 2 штуки
орегано как приправа, перец, немножко соли
Приготовление:
Пропускаем все ингредиенты через мясорубку, перемешиваем и формируем котлетки, выкладываем на противень и выпекаем при 200 градусах около 20 минут.
Приятного аппетита!
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
