Правильный ужин: запеченный банан с корицей и мёдом

Худеем вкусно!

Ингредиенты:

Банан — 1 шт;
Мёд — 1 чайная ложка;
Корица — 1 чайная ложка;
Орехи грецкие — 5 г;
Пару щепоток коричневого сахара;

Приготовление:

Банан разрезаем вдоль по кожуре не задевая, нижнюю кожуру. Делаем два небольших надреза в верхней части банана, чтобы кожура лучше раскрывалась.
Прорезанную середину банана заливаем медом, добавляем грецкие орехи. Отодвинаем кожуру по бокам и посыпаем сверху коричневым сахаром с корицей.
Оборачиваем банан в фольгу и запекаем при 200 С в течение 12-15 минут. Подаем горячим.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.