Categories: Диеты

Правильный ужин: запеченный банан с корицей и мёдом

Share

Ингредиенты:

Банан — 1 шт;
Мёд — 1 чайная ложка;
Корица — 1 чайная ложка;
Орехи грецкие — 5 г;
Пару щепоток коричневого сахара;

Приготовление:

Банан разрезаем вдоль по кожуре не задевая, нижнюю кожуру. Делаем два небольших надреза в верхней части банана, чтобы кожура лучше раскрывалась.
Прорезанную середину банана заливаем медом, добавляем грецкие орехи. Отодвинаем кожуру по бокам и посыпаем сверху коричневым сахаром с корицей.
Оборачиваем банан в фольгу и запекаем при 200 С в течение 12-15 минут. Подаем горячим.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

16 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago