Преимущества употребления куриных ножек, о которых вы должны знать

Для некоторых филиппинцев лучшая часть потребления цыпленка – это ножки.

Он не только имеют приятный вкус, но также обеспечивает много преимуществ для здоровья:
— ускоряют заживление ран
— укрепляют иммунную систему
— укрепляют связки и кости
— помогают в улучшении здоровья десен
— помогают в поддержании здоровья ногтей
— снижают кровяное давление
— помогают в поддержании баланса гормонов
— преодолевают проблемы с пищеварением
— помогают вам выглядеть моложе
— обладают способностью омолаживать кожу
— уменьшают стресс.

Благодаря коллагену, куриные ножки имеют много удивительных преимуществ для здоровья. В исследовании, проведенном Факультетом ветеринарной науки Университета Чун-Хсин на Тайване, было обнаружено, что куриные ножки содержат большое количество коллагена.

Уровни коллагена, которые можно найти в куриных ножках, такие же, как и в зеленых листовых овощах и фруктах.

Коллаген является одним из определенных веществ, которые необходимы для поддержания эластичности кожи. Коллаген полезен для поддержания здоровой кожи, а также образует эластичную кожу, потому что он поддерживает более быстрое превращение мертвой кожи в новую.

Также коллаген помогает организму в поглощении кальция и белков, которые делают организм более здоровым. Он обладает способностью повышать производство эритроцитов из-за его способности укреплять структуру кровеносных сосудов.

Коллаген также помогает организму в похудении, повышая метаболизм в организме. Кроме того, он также может значительно улучшить структуру костей, а также предотвратить заболевания хрупкости костей.

Еще одним из преимуществ для здоровья является поддержание здоровья суставов.

Болезненность суставов и хрупкость костей обычно появляются в пожилом возрасте. Это происходит потому, что организм не обладает достаточной способностью правильно поглощать кальций.

Куриные ножки состоят из кожи, сухожилий и кости.

Они насыщены с белком, кальцием, хрящом и даже коллагеном, который может быть легко поглощен организмом. Их употребление чрезвычайно важно для того, чтобы сделать структуру кости более сильной, а также предотвратить потерю костной массы у пожилых людей.

evolutionliving.info
Перевод и адаптация — Фитхакер