Имбирь широко используется с древних времен, в основном благодаря своим мощным целебными свойствам.
Этот полезный корень с высоким содержанием витаминов С, Е и А, и минералов, таких как калий, магний, медь и марганец. Высокое содержание калия поддерживает здоровье сердца и снижает повышенное артериальное давление, в то время как антиоксиданты, содержащиеся в нем служат в качестве профилактики и лечения изжоги.
Имбирь также блокирует воспаление простагландинов, лечит, регулирует гормональный дисбаланс, лечит мышечные спазмы и снимает головные боли и мигрени. Кроме того, он успокаивает желудок и тошноту.
Его активный ингредиент, гингерол, лечит воспаление и борется с мышечными и суставными болями. Кроме того, этот корень эффективно помогает при лечении симптомов артрита.
Следующий рецепт займет у вас минуту на подготовку, и это обеспечит множество преимуществ для здоровья:
Ингредиенты:
- корень имбиря — около 5 см
- пол лимона
- мед
- 3 стакана воды
Инструкции:
Натрите имбирь, добавьте лимонный сок и воду, перемешайте хорошо, а затем добавьте мед. Хорошо перемешайте и выпивайте в течение всего дня.
Это средство поможет лечить множество недугов, и это позволит значительно укрепить общее состояние здоровья.
