Утро: Яичница с помидором, 1 кусочек отрубного хлебца, пару кусочков морковки и перца. Чай или кофе.
Перекус: Кефир, яблоко с корицей.
Обед: Несколько кусочков мяса с салатом, 2 кусочка сыра, морковка и фрукты.
Перекус: Пару сухофруктов или орехов.
Ужин: Вареный нут или фасоль, рыба, овощи.
Пьем в течение дня любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».