Чеснок используется в почти каждой культуре в мире, по мере того как это естественное средство предлагает бесчисленные преимущества для здоровья. Его характерный аромат и вкус обогащают вкус блюд, а высокое содержание питательных веществ обеспечивает мощные лечебные свойства.
Чеснок является источником минералов, таких как кальций, медь, железо, калий, фосфор, и марганец, витамины A, B-комплекс и C, гликозиды, и редкие необходимые минералы, такие как германий, селен, и теллур.
Он обладает сильными антимикробными свойствами и эффективно борется с бактериями, грибками, кишечными паразитами, вирусами, дрожжами и др. Чеснок укрепляет иммунитет, а содержащиеся в нем антиоксиданты предотвращают повреждение свободными радикалами.
Регулярное употребление нескольких зубчиков чеснока поможет вам получить следующие преимущества:
Диабет:
Один зубчик чеснока в день поможет вам контролировать уровень сахара в крови.
Энцефалит:
Большие дозы чеснока эффектно лечат энцефалит.
Грибковые инфекции:
Сырой сок чеснока воюет с грибковыми инфекциями.
Гипертензия:
Чеснок очищает артериальные депозиты и таким образом нормализует кровяное давление.
Язвенная болезнь:
Чеснок уничтожает бактериальных паразитов желудка, которые приводят к язвенной болезни.
Антикоагулянт:
Чеснок является естественным и эффективным методом разжижения крови, который предотвращает тромбоз – закупорку кровотока сгустками.
Простуда:
Чеснок является мощным антибиотиком, который снимает насморк и успокаивает симптомы простуды.
Токсичность:
Соединения серы очищают кровь.
Холестерин:
Чесночный сок снижает окисление холестерина в крови и накопление бляшек в артериях, снижая риск сердечных заболеваний.
Вы можете добавить несколько сок чеснока в свои любимые рецепты соков.
Вы также можете съесть его сырым, но употреблять его на пустой желудок. Не съешьте больше чем 2 зубчика ежедневно.
Перед сном вы также можете мелко нарезать его, оставить его на воздухе в течение нескольких минут, чтобы освободить фермент, а затем проглотить его с водой. Также можно добавить сырой мед. Это детоксицирует организм, борется с бактериями, вирусами и грибками, предотвращает рак и помогает пищеварению.
Смеси серы в чесноке также детоксицируют вашу печень. Если вы не жуете его, глотание не даст вам чеснока дыхание.
Утром выпейте большой стакан воды. Сильный чесночный запах первого испражнения в этот день станет признаком выведения из организма всех вредных веществ.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер