Categories: Здоровье

Природное слабительное средство. Рецепт: Вы сможете легко опорожнить кишечник и вывести излишки жидкости из организма!

Share

Запор — проблема, с которой сталкивается подавляющее большинство людей. Это вызвано плохими привычками питания, включая чрезмерное потребление переработанной и рафинированной пищи, а также отсутствием физических упражнений.

Другие факторы, которые могут вызвать запор:

  • стресс
  • недостаток сна
  • возраст
  • некоторые лекарственные препараты
  • некоторые витамины
  • питание не богатое содержанием клетчатки и воды

Вы можете решить эту проблему, благодаря рецепту, которым мы сегодня поделимся.

Ингредиенты:

  • финик пальчатый — 1 чашка
  • чернослив — 1 чашка
  • кипяченная вода — 5 чашек

Инструкции по приготовлению:

  1. Нарежьте финики и чернослив на маленькие кусочки.
  2. Поместите их в кипяченную воду и варите, пока не получите густую смесь.
  3. Вы получите около 20 порций при дозировке по 1 столовой ложке.

Это естественное слабительное средство отлично подходит для всех, независимо от возраста.

Можно добавлять к завтраку, например в йогурт.

Чернослив полон волокна с высоким количеством сорбита — природного происхождения сахара, который помогает смягчить фекалии, таким образом, успокаивает дискомфорт от запора в течение короткого периода времени.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

1 час ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago