Природные методы лечения аутизма + продукты питания, которые нужно избегать

Аутизм является общим термином для целого ряда состояний, характеризующихся девиантным поведением. Ребенок с аутизмом может испытывать трудности с повторяющимся поведением, речевым общением и социальными навыками. Хотя точная причина аутизма до сих пор неизвестна, считается, что она вызвана аномалиями в структуре/ функции мозга. Некоторые исследования связывают аутизм с негерметичной кишкой, пищевой аллергией, воспалением и недостатком питательных веществ.

Существуют различные природные средства для лечения расстройств аутистического спектра, которые проходят долгий путь в управлении симптомами. Употребление правильной пищи и избегание треггеров может помочь регулировать настроение, устранить дефицит питательных веществ и поддерживать ясность мозга.

Природные средства от аутизма

Пищеварительные энзимы
Многие дети с аутизмом также общаются с пропускающим влагу кишечником, который причиняет пищеварительные вопросы. Пищеварительные энзимы повышают более эффективную абсорбцию витаминов и минералов необходимых для того, чтобы излечить кишку и остановить пищеварительные вопросы. Пищеварительные энзимы можно безопасно использовать как естественные дополнения для аутизма.

Эфирные масла
Существуют различные эфирные масла, которые могут быть использованы в качестве естественных средств при расстройствах аутистического спектра. Масло ладана, например, может помочь детям с СДВГ оставаться сосредоточенным, уменьшая негативные эмоции и стресс. Масло мяты перечной помогает детям с аутизмом сосредоточиться, улучшая ясность ума.

Пробиотики
Добавляя пробиотики и пробиотические продукты в рацион вашего ребенка, вы помогаете поддерживать здоровье кишечника. Многие исследования связывают аутизм с проблемами кишечника и пищеварения, так что это не удивительно.

L-карнитин
Было доказано, что эта аминокислота устраняет симптомы аутизма, специфически улучшая поведенческие симптомы аутистических детей.

Витамин D3
Для того, чтобы повысить здоровье мозга, ободрите ваших детей сыграть снаружи или принимать добавки витамина D.

Продукты питания, которые нужно есть

Цельный продукт
Большинство обработанных продуктов содержат химические вещества, которые весьма проблематичны для детей с аутизмом. Вместо этого дайте ребенку больше цельных продуктов.

Волокно
Как уже говорилось выше, многие аутисты испытывают проблемы с пищеварением. Волокно повышает пищеварительную систему, поэтому убедитесь, что ваш ребенок ест продукты, богатые волокном, такие как горох, лук, спаржа и бананы.

Омега 3 жиры
Детям с аутизмом часто не хватает эфирных масел. Ешьте много продуктов, содержащих жиры омега-3, такие как семена чиа, грецкие орехи и авокадо.

Пробиотик
Квашеная капуста обеспечивает здоровье кишки с помощью полезных бактерий.

Продукты, которые нужно избегать

Клейковина
Следует избегать продуктов, содержащих глютен, таких как хлопья, макароны и хлеб, если вы не уверены, что у вашего ребенка нет непереносимости глютена.

Молочные продукты
Молоко содержит А1 казеин, белок, который может вызвать аллергическую реакцию или непереносимость.

Соевый соус
Соя – еще один распространенный пищевой аллерген, который может нанести вред вашему ребенку, если у него есть непереносимость.

Пищевые красители
Аутисты могут быть чувствительны к искусственным пищевым красителям, поэтому настоятельно рекомендуется избегать всех обработанных продуктов.

Сахар
Обработанный сахар может вызвать воспаление, которое в свою очередь может привести к широкому спектру поведенческих проблем.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — boomplus.tv