На здоровье сердечно-сосудистой системы существенно влияет наш сон, питание и физическая активность.
Недостаточное количество полезных питательных веществ в нашем питании, малоподвижный образ жизни, бессонница повышает уровень холестерина, который является одним из самых тихих и смертельных угроз.
К счастью, высокое кровяное давление и уровень липидов в крови можно легко привести в норму путем включения определенных изменений в рацион питания.
Все, что вам нужно сделать, это добавить грейпфрут и сельдерей в свой ежедневный рацион, и вы будете наслаждаться многочисленные преимуществами для здоровья.
Грейпфрут содержит флавоноид, известный как нарингенин, который лечит диабет, контролирует уровень холестерина, а также предотвращает другие метаболические проблемы. Это снижает уровень холестерина, а также способствует выделению желчных кислот в печени.
С другой стороны, он стимулирует окисление жирных кислот, регулирует уровень сахара в крови, поддерживает обмен холестерина, и оказывает положительное воздействие на функцию почек.
Сельдерей имеет соединение, называемое 3-н-бутил-фталид, которое обеспечивает его специфический аромат и вкус. Это соединение снижает артериальное давление. Обладая мощным мочегонным свойством, сельдерей эффективно очищает кровь.
Он улучшает эластичность кровеносных сосудов, таким образом, снижения артериальное давление.
Этот овощ борется с воспалением, бессонницей, лечит рак, снижает риск язвы желудка, лечит ожирение, улучшает целостность слизистой оболочки желудка, предотвратить развитие сахарного диабета, а также контролирует секрецию желудка.
Сочетание грейпфрута и сельдерея оказывает на организм целебное воздействие, а именно:
Мы предлагаем вам рецепт вкусного и простого средства, который сочетает в себе преимущества этих двух ингредиентов:
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте. Процедить перед употреблением.
Достаточно 1 стакана в день и уже через неделю вы заметите существенные результаты!
Дополнительный совет:
Вы не должны потреблять грейпфрут или его сок в случае, если вы принимаете некоторые лекарства, так как это может помешать действию этих препаратов.
Это может помешать действию таких препаратов:
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…