Тренировка направлена на похудение и проработку рук, ног, ягодиц и мышц пресса.
С помощью этих упражнений, попытаемся похудеть к Новому году.
Тренировка направлена на проработку рук, ног, ягодиц и мышц пресса. Она интенсивная и не продолжительная и позволит вам сжечь максимальное количество калорий. Причем не только во время самой тренировки, но и в течение 24 часов после нее.
Раскрутите ваш метаболизм и заставьте его работать в ускоренном режиме!
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
