Как убрать "ушки"? ...они являются самыми настоящими жировыми отложениями...
…сведение ног в тренажере +приседы с широкой постановкой ног, жим с жирокой постановкой…
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
