Спорт и фитнес4к.

Профилактика болезней позвоночника в лучшем комплексе упражнений

Упражнения снимают значительную нагрузку с позвоночника, укрепляют мышцы спины и делают осанку грациозной, а спину — здоровой!

Упражнения снимают значительную нагрузку с позвоночника, укрепляют мышцы спины и делают осанку грациозной, а спину — здоровой! Выполняйте этот комплекс упражнений через день и будьте здоровы!

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.