Categories: Спорт и фитнес

Программа подготовки силы и подвижности

Share

0:08 утиная походка
0:28 пьяный заяц
0:45 подлая обезьяна
1:19 Краб
2:03 Конная прогулка
2:30 Хамелеон ползает
2:57 Скорпион
3:20 Прыжки скорпиона
4:12 Медведь-Краб перевороты
4:35 Обезьяна перевороты

Видео-ролик, иллюстрирующий множество различных животных, ходьба, прыжки для общей координации движений.

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago