Здоровые люди, почти независимо от возраста, в ограниченное время могут реализовать эту трехдневную диету, которая прекрасно очищает организм от накопленных токсинов и уравновешивает ваш метаболизм.
Эта 3-дневная диета легко внедряется, и все пищевые продукты, которые вам нужны, можно найти в каждом магазине. После этой простой диеты вы будете чувствовать себя великолепно, и у вас будет много энергии, чтобы выполнять ваши повседневные задачи.
Первый день:
Пейте только чистый фруктовый сок или овощной сок . Используйте свежевыжатый сок или сок из яблок, груш, винограда или ананаса, но без сахара. Смешайте его с водой. Выпейте один маленький стакан четыре-пять раз в день. В других случаях выпейте только воду или кипяченую воду, в которую вы должны добавить чайную ложку лимонного сока или яблочного уксуса.
после того, как вы встаете, перед тем, как лечь спать или между приемами пищи, выпейте чай или фруктовый сок. Для еды выбирайте свежие фрукты:
— яблоки
— виноград
— груша
— апельсины
— ананас.
Твердые плоды можно нарезать кубиками, и вы можете приготовить фруктовый салат. Выпейте воду, если хотите.
Третий день:
на завтрак съешьте свежие фрукты или фруктовую нарезку с йогуртом, приготовленную из козьего или овечьего молока. На обед приготовьте сырой салат с овощами или листьями салата. Украсьте его изюмом и семенами подсолнечника.
На десерт съешьте свежие фрукты. На ужин съешьте овощной суп, с добавление соевого соуса. Чтобы победить голод, выпейте воду.
Мы надеемся, что вам действительно понравится 3-дневная диета и вы поделитесь результатами.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?
