Спорт и фитнес5.4к.

Они просто классные! 32 упражнения с блином от штанги

Отлично подходят для развития силы.

32 классные упражнения с блином, которые отлично подходят для развития силы. Их можно выполнять с болгарским мешком, набивным мячом, гирей. Амплитуда движения позволяет использовать больший вес.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.