Если пища, которую вы съели плохо переваривается, это может привести к накоплению слизи в толстой кишке, которая будет еще одной причиной увеличения количества токсинов в организме.
Эти накопленные токсины вызывают головную боль, увеличение общей массы тела, усталость, нездоровую кожу и недостаток энергии.
Тем не менее, существует отличный способ, который поможет выведению токсинов из организма и тем самым очистит кишечник.
Ингредиенты :
- 1 яблоко
- 1 ст. л. меда
- 1 ст. л. льняного семени
- 1 ст.л. семян чиа
- 1 чашка воды
Способ приготовления:
Поместите все упомянутые выше ингредиенты в блендер, (за исключением семян чиа) и смешайте их хорошо. Затем добавьте чашку воды в смесь, хорошо перемешайте, а затем добавьте семена чиа. Перемешайте эту смесь в течение не более 5 минут. Дайте настояться в течение еще 5 минут, прежде чем выпить напиток.
