Рекомендуется попробовать всем, кто страдает от гипертонии (но не забывать и о лечении назначенном врачом).
Семена подсолнечника богаты никотиновой кислотой, которая расширяет сосуды и улучшает микроциркуляцию крови. Но для стойкого лечебного эффекта необходим регулярный прием отвара.
— Всыпать в кастрюлю 500 мл банку промытых неочищенных подсолнечных семечек.
— Залить 2 литрами холодной воды и кипятить 2 часа.
— После остывания процедить.
— Принимать отвар в течении дня.
Тем, кто не может выпивать по 2 л в день, лучше брать меньшие пропорции: 1 стакан семечек заливать 1 л воды, кипятить также 2 часа.
