Ханна Идэн — спортсмен и тренер. Она основатель направления функционального фитнеса под названием PumpFit.
PumpFit — это занятия с весом собственного тела, для людей, которым надоело заниматься фитнесом и бодибилдингом на скучных тренажерах и для тех, кто хочет начать заниматься Кроссфитом, но не готов поднимать тяжести.
Ханна расскажет: как можно заниматься самому и в чем преимущество занятий в группе, почему занятия PumpFit подходят для людей в любой спортивной форме, и что нужно делать, чтобы заниматься было всегда интересно!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…