Спорт и фитнес3.6к.

Пятидневный рацион для набора мышечной массы от профессионала

Как подобрать правильное питание в сочетании с правильными силовыми тренировками.

Подробно рассказано: что нужно для набора мышечной массы, как подобрать правильное питание в сочетании с правильными силовыми тренировками.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.