Комплекс легких и простых упражнений поможет вам сделать ягодицы упругими и соблазнительными. Секрет прост – выполняйте каждый день.
Выполняйте по 15-20 повторений каждого упражнения в 2 — 3 круга!
1. Наклоны на одной ноге с гантелями
2. Подъемы на скамейку
3. Приседания с прыжком
5. Приседание с гантелью
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».